健康だった赤ちゃんが朝起きてみたら冷たくなっている・・・・・
そんな悪夢のような出来事が起きるてしまうのが、
乳幼児突然死症候群（SIDS）です。
皆さんの記憶に新しいところでは
元JUDY AND MARY ボーカルのYUKI さんの
お子さんが1歳11ヶ月でなくなってしまったことなどがあったと思います。
これまで原因が不明とされ、うつぶせ寝の子どもに
多いことから「うつぶせ寝は危険」と何となく浸透して
いたのですが、新しい仮説が発表されました。
まだ体温調節のうまくできない生後4ヶ月から1歳までの
子どもに多く発生し、”寒いかもしれない”と子どもに
厚着をさせて寝かせてしまうことが原因だと思われるそうです。
まだ体温調節の機能が十分に発育していない乳児には
睡眠中の体温の上昇をコントロールすることができません。
大人なら無意識に布団から出たりできるのですが、
乳児には難しいですよね。体に熱が溜まる（うつ熱）と
それを冷やそうとして体内にいろいろな変化が起こるそうです。
そのひとつとして呼吸が抑制されひどい場合は止まってしまうというのです。
うつぶせ寝については、おなかの部分に体の熱が
溜まりやすい事からうつ熱の状態になりやすい体勢なのだそうです。
冬の間は赤ちゃんが眠っている様子を良く観察して
汗をかいていないか、寝具や衣類を厚着しすぎて
いないか気をつけてあげてください。
乳幼児突然死症候群（ＳＩＤＳ）
12月 1st, 2005
子どもの心地よさそうな寝顔を見守っているときには
本当に幸せな気分になりますよね。
この寝顔をいつまでも見守っていたい。
その願いを悪夢に変えてしまう恐ろしい
「乳幼児突然死症候群（SIDS）」
いったい、どうしたら予防できるのでしょうか。
SIDSはいろいろと研究されていますが、はっきりとした
原因はまだ解明されていません。しかし、
多くの事例から有力な仮説がいくつか
発表されていますので、その中から
予防に効果があるものを紹介したいと思います。
まず、日本小児科学会が推奨する予防法4点。
・うつぶせ寝にさせない
（SIDSがうつぶせ寝の子どもに多くおきているため）
・乳児の近くで喫煙しない、妊娠中に喫煙しない。
（喫煙や・麻薬の使用によって起こる確率が高い）
・できるだけ母乳で育てる。
・乳児に過度に服を着せたり、暖めすぎたりしない。
（寝汗をかいている場合は衣服や寝具を暑すぎないように調節する）
以上の4点を実施することで死亡率が低くなることが確認されています。
またそれ以外にも子どもの”うつ熱”がSIDSを引き起こす
原因であると言う説から3つの点に気をつけてください。
・うつ伏せ寝はなるべく仰向けに体勢を変える
（うつ伏せの体勢は腹部に熱が溜まりやすくうつ熱の状態を作りやすくなります）
・睡眠中の赤ちゃんの衣類、寝具は吸湿性のよいものにする
・ストーブの側やホットカーペットの上に寝かせないようにする
（床暖房なども、じかに布団を敷よりもベッドなどに寝かせる方が安全です）
・ミルクは人肌の温度にする
（熱過ぎる人工乳は体を暖め、うつ熱状態を作ります。
人肌の温度で、必ず抱いて飲ませましょう）
そして最後に、できる限り5分おきに子どもの寝息や
様子をチェックしてください。もし万が一呼吸が
止まってしまったとき、5分以内に心肺蘇生を始めれば
生存の確率が高いそうです（早ければ早いほど効果が高い）。
5分はその最低のラインです。
11月 30th, 2005
